Blyben og to dagligt
i morges kunne jeg ikke ryste føringen ud af mine ben. Hele min hele 6 mile løb føltes langsom og vanskelig.
Selv når jeg ikke gik op ad bakke, følte jeg, at jeg gik op ad bakke. Giver det mening?
Mine seneste videoer
Løbende spids forbliver sund under Covid19 -udbruddet
Løbende tip for at forblive sundt under Coronavirus -udbruddet. Kan du løbe og gå udenfor under opholdet hjemme? Her er en påmindelse om at hjælpe dig med at undgå at røre ved dit ansigt …
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 4
01:21
Direkte
00:00
08:21
02:25
Anyways, jeg skulle gøre 7 miles i dag, men omkring Mile 3 overvejede kun at gøre 5 i morges og gøre 2 mere efter skole i aften. Jeg er ikke en eftermiddagsløber, så jeg vidste, at dette måske bare stiller mig op til frustration.
Jeg ved ikke, jeg tror, jeg kan prøve to miles om eftermiddagen på et tidspunkt. Jeg vil holde min kilometertal høj, når jeg kommer ind i monstermåneden maratontræning, men jeg vil heller ikke få mig til at frygte at løbe eller endnu værre, blive såret.
Efter min løb var det et travlt med at komme ud af døren. Jeg pakket hurtigt min frokost, mens Ben var i bruser.
Derefter lavede jeg en smoothie at gå.
I blandingen: Vega Smoothie -pulver (ikke en ventilator), spinat, is, frosset ananas, chiafrø, mandelmælk.
Og greb et par havregrynspakker at lave på arbejdet?
Spørgsmål: Har du nogensinde gjort to-a-dage?
Mig: Jeg er normalt imod det, fordi jeg har lyst til, at det gør det nemt at krydse linjen med for meget træning og blive besat. Men hvis jeg ikke kan passe ind i alle mine miles i mine morgener, bliver jeg muligvis nødt til at gøre et par stykker …
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Løbende mål for måneden – Instagram Story Template
Løbende mål for måneden – Instagram Story Template
Den bedste måde at løbe hurtigere, bedre, stærkere er at sætte et specifikt mål og lave en plan. Her er en Instagram Story Templa
Min yndlings løbende leggings og capris
Min yndlings løbende leggings og capris
Jeg er begejstret over at dele min yndlings løbende capris og leggings, fordi dette gear er mere overkommeligt end en masse af min anden
snør irvine halvmaraton
snør irvine halvmaraton
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Orange County Run Half, 5K, Relay Results og Recap. 2019 Lace Up Run Race Disc
Sådan bruges Run / Walk -metoden til lange løb
Sådan bruges Run / Walk -metoden til lange løb
Sådan bruges Run/Walk -metoden til maratonuddannelse lang løb. Hemmelighed til halvmaraton og fuld træning. Hvorfor løbe/gå m
Mango Green Smoothie Bowl -opskrift:
Mango Green Smoothie Bowl -opskrift:
Supergrøn smoothie -opskrift med yoghurt. Mango Green Smoothie -opskrift i en skål, der er fyldt med sunde ingredietner en
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap and Review. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review og tip til
⚡ af Shareaholic
.