Personlig træning vedrører del I
Jeg har en skør rutine i dag, så jeg sprang ud af crock -gryden til middag. Dette bliver virkelig Ben’s middag såvel som jeg spiser rester. Men jeg ønskede at nævne det, da dette er en livredder, hvis du har travlt! Plus, nogen spurgte, hvilken størrelse træg komfur jeg har – det er en 5 liter.
Og i dag er den fuld af gryde stegt, kartofler, gulerødder, krydderier såvel som en tomme vegetabilsk bouillon. Igen spiser jeg ikke rødt kød, men dette måltid gør Ben som mig væsentligt meget mere såvel som at overveje, at jeg er sådan en smerte i det azz, jeg virkelig kræver al den assistent, jeg kan få
Mine mest aktuelle videoer
Marathon Training Day 3
Marathon Training Day 3
Flere videoer
Næste op
Marathon Training Day 4
01:21
Direkte
00:00
08:21
00:51
Frokosten var en stor salat (der ikke ser ekstremt stor ud på dette billede) med masser af jordnøddeklædning. Jeg har allerede brug for en ny flaske!
Da jeg påpegede, ville jeg lave en spørgsmål og spørgsmål om personlig træning, jeg fik masser af spørgsmål. Så jeg bryder dem ned i et par forskellige artikler såvel som derefter at sætte dem på min FAQ -side.
*For dem af jer, der bare indhentede, ønskede jeg at være fitnessinstruktør i over et år, men livets galskab såvel som at flytte over hele landet for anden gang på et år (!!) forsinkede mine studier. Til sidst startede jeg mit nye liv som fitnessinstruktør i maj såvel som resten er historie min virkelighed!
Personlig træning ofte stillede spørgsmål
1. Præcis hvor alsidig er din tidsplan? Har du input i din tidsplan, eller rutinerer de dig bare, når der er klienter, der kræver dig?
A: Teknisk set producerer jeg min egen tidsplan. Jeg siger, hvilke timer jeg tilbydes til evalueringer af fysisk kondition med nye medlemmer. Så godt jeg oprettede træningsbesøg med mine klienter efter behov. Dog – jeg kræver at blive tilbudt, når folk kan træne, ikke kun når jeg vil arbejde. Så dette indikerer, at jeg kræver at uddanne klienter før såvel som efter “normal arbejdstid”.
Jeg har klienter, der skal finde i, før de går på arbejde kl. I mellem prøver jeg at udfylde mine “dagstid” -klienter i tidsblokke, så jeg ikke regelmæssigt går tilbage såvel som tilbage, men det fungerer ikke helt meget af tiden.
For eksempel lige her er dagens tidsplan:
Jeg havde en klient 7 am. Gjorde mit træning ud. Gik hus for at ændre sig.
Havde 2 midt om morgenen klienter.
Gik hus til frokost samt blogging.
Har 3 eftermiddagsaftaler. (Ikke sikker på, om jeg kommer hus imellem disse endnu).
Derefter har 3 aftenklienter. Den nuværende er et kl. 20, der er en 30 minutters session.
2. Har du bare træning, eller skal du lave andre ting på dit fitnesscenter, som at vise gamle mennesker nøjagtigt, hvordan man bruger maskiner såvel som vaskeri beskidte håndklæder?
A. Ud over virkelig at uddanne mennesker, foretager jeg fysiske konditionsvurderinger, enhedsorienteringer såvel som svarproblemer på gulvet.
Jeg vasker ikke beskidte håndklæder. Ikke engang derhjemme. Derfor er grunden til, at jeg stinker.
3. Er du på en indkomst eller betalt pr. Klient?
A. Jeg er ikke løn. Jeg har en bestemt timepris for vurderinger. Træningstider er en anden (højere) sats. Jeg får kun betalt for de timer, jeg arbejder med et medlem eller klient. Så hvis nogen annullerer med 24 timers varsel så godt som jeg ikke kan udfylde det område, er jeg ude af en opgave for den tid. såvel som dette forekommer meget om sommeren. EN MASSE.
4. Tjener du tilstrækkelige penge til at overleve?
A: Definer “overleve”.
Da jeg stadig er så ny i opgaven, tager det et stykke tid at udvikle klienter. Jeg har fået at vide af andre fitnessinstruktører, at når jeg har et stort antal af dem, skal det være lettere.
Jeg vil oplyse, hvis du er i en lønnstil ideal nu, ville dette være et skridt ned for 99% af dig. Personlige fitnessinstruktører kan få betalt meget hver time, men det er vanskeligt at sikre 40 timers klienter. Ekstremt hårdt. En masse af mine kolleger arbejder 20 til 25 timers træning. Masser af har andre opgaver at supplere.
Jeg supplerer mine PT -penge med et lidt sidejob kaldet “Run Eat Gentag”. Udover at overveje, at vi er om emnet, skal du føle dig gratis til at inspicere det, når du får muligheden i betragtning af at det virkelig hjælper
*Redigeret for at tilføje: Hvis ikke for bloggen såvel som Ben’s indtjening, betaler jeg måske ikke mine udgifter alene. Plus, det er ikke helt stabilt, da det er salget, så jeg ville have været ekstremt bange for at gøre dette, hvis jeg ikke havde det sikkerhedsnet.
5. Hvordan er I klienter? Alder? Fysisk fitnessniveau? Kropslugt?
A: Mine klienter variant fra begyndelsen af 20’erne til midten af 60’erne. De er forskellige fysiske fitnessniveauer såvel som alle at komme i form af forskellige grunde. Et par af dem er allerede ganske dårlige azz så godt som bare vil blive bedre. Jeg glæder mig virkelig over at arbejde med dem alle!
(Og jeg gør ikke den ‘kropslugt’ del af denne bekymring) i betragtning af at du spurgte, ingen lugter næsten lige så fattige som jeg gør. Jeg stinker. Håber de ikke afslutter mig!
6. Du så godt som jeg handler omPræcis samme højde såvel som vægt såvel som jeg spekulerer på, om du nogensinde har lyst til, at klienter mener, at du skal være i utrolig idé topform? Jeg forstår ikke nøjagtigt, hvordan man spørger denne bekymring uden at være stødende. Jeg er i stort helbred og velvære såvel som respektabel form, men er bestemt ikke tynd så godt som jeg har armfedt såvel som en jiggly røv.
A. Jeg tror, at klienter mener, at jeg skal være i idéens topform. Men jeg har fortalt masser af klienter om bloggen (hej !!!) såvel som de er bevidste om mine mål om at blive bedre, tabe sig såvel som statens fattige ord på internettet.
Jeg ville føle mig som en meget bedre fitnessinstruktør, hvis jeg optrådte som Jillian. Men jeg må oplyse, at mange af de andre fitnessinstruktører på mit fitnesscenter ligner ‘normale’ kvinder. Så jeg føler mig ikke så dårlig over det.
Jeg har haft en klientkommentar til min krop. Ikke på en stor eller dårlig måde, men bare i en metode, der informerede mig om, at hun er ekstremt godt bevidst om, hvad der foregår med mine ting.
Åh, så godt som jeg altid vil have en jiggly røv. Så hvis jeg ikke får klienter, da jeg antager, at Gud ikke ville have mig til at træne dem alligevel
Bonusindlæg: Lige her er min 1 måned med personlig træningspost.
Her er, da jeg fik CPR såvel som AED -licenseret (igen).
Mine tip til personlige træningsundersøgelser
Har du meget flere spørgsmål? Send mig en e -mail på RuneatrePeat på Gmail dot com
Eventuelle tilgængelige fitnessinstruktører er velkomne til også at kaste deres $ 0,02!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Psykisk trænings åbenbaring for løbere
Psykisk trænings åbenbaring for løbere
Præcis hvordan man træner dit sind til at løbe halvmaraton eller fuld maraton. mental træning for løbere såvel som liste over det bedste
7 tricks til at køre din fineste online race del 2 – podcast 124
7 tricks til at køre din fineste online race del 2 – podcast 124
Præcis hvordan du kører dit fineste online race. 7 ideer til at køre et online race. Kør spis gentag podcast 124 – Del 2 af online race ser
Bekymringer ved løb, mad, Instagram såvel som andre ting … video
Bekymringer ved løb, mad, Instagram såvel som andre ting … video
Lige her er al løsningen på dine bekymringer ved hjælp af Instagram på løb, spisning, rødt hår, dating, krydsuddannelse såvel som mere!
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Kørsel af blog hverdagsopdateringer såvel som video journal. Præcis hvordan løb går ideelt nu såvel som dagens løb wo
Bekymringer såvel som svar på løb spiser gentagne visirer, podcasts samt helbredelsesdage
Bekymringer såvel som svar på løb spiser gentagne visirer, podcasts samt helbredelsesdage
Præcis hvor længe kommer du tilbage efter et halvt maraton? Kørte min allerførste fulde maraton såvel som at undre dig nøjagtigt, hvor lang tid du tager af … ideer fo
Præcis hvordan klarede du det gennem skilsmisse – ægte ideer, der hjalp mig
Præcis hvordan klarede du det gennem skilsmisse – ægte ideer, der hjalp mig
ideer til at tage sig af skilsmisse eller enslå op. Præcis hvordan man håndterer tab af en forbindelse såvel som de værktøjer, jeg brugte til at holde Connec
⚡ af Shareaholic
.