Nyt lookNyt look
kan du lide mit nye look? Jeg har ønsket mig en fuld-on makeover i et stykke tid, men Ben prøver fortsat at tale mig ud af at dø mit hår [...]
Marathon -træningsplanerMarathon -træningsplaner
Min oprindelige maratonuddannelsesplan var baseret på det første program, der er 3 dage med hårdt løb om ugen. Efter at have prøvet det i den sidste halvanden uge, er jeg [...]
Up too lateUp too late
I stayed up too late last night… having cocktails… MY latest VIDEOS 4 minute lower Body workout for Runners Five lower Body exercises for Runners! try this quick strength workout [...]
Blyben og to dagligtBlyben og to dagligt
i morges kunne jeg ikke ryste føringen ud af mine ben. Hele min hele 6 mile løb føltes langsom og vanskelig. Selv når jeg ikke gik op ad bakke, følte [...]
Personlig træning vedrører del IPersonlig træning vedrører del I
Jeg har en skør rutine i dag, så jeg sprang ud af crock -gryden til middag. Dette bliver virkelig Ben’s middag såvel som jeg spiser rester. Men jeg ønskede at [...]
Thanksgiving arbejdsrutineThanksgiving arbejdsrutine
glad tirsdag! I dag er en krydsuddannelsesdag for mig, så jeg er på vej til Fitness Center for Kickboxing. Derefter har jeg to klienter såvel som et møde – antagelse [...]
Skinny blandede drikke koncepter til 4. juliSkinny blandede drikke koncepter til 4. juli
Hej! Tillykke med 4. juli !! Jeg kører såvel som derefter på vej til en BBQ. Jeg er ret begejstret over at hænge ud ved poolen (drikke i hånden) såvel [...]
How To know When To wash Your HairHow To know When To wash Your Hair
pleased Monday! Lad os gøre det. Pre-run: This morning I had some hot tea and a piece of toast with almond butter before my run. Mine nyeste videoer Travel Jane [...]
Weight Loss Wednesday–Chia SeedsWeight Loss Wednesday–Chia Seeds
I get a lot of questions about chia seeds. Most of the time the question is, “Do you realize you have chia seeds stuck in your teeth?” MY most current [...]
Sweet Cinnamon Tortilla Dessert CupsSweet Cinnamon Tortilla Dessert Cups
forleden dag var jeg ved at slå rundt i køkkenet og søge efter en godbid, men desværre blev der ikke fundet nogen godbidder. Derefter fik jeg ideen om at lave [...]