Tre ting torsdag
Der er tre ting, der er afgørende for mit liv såvel som mave -lykke fra sent. De er følgende:
1. Protein. Det har været svært for mig at pumpe proteinet op, da jeg ikke rigtig kan lide kød. I går aftes, da jeg lavede spaghetti, satte jeg en hakket fjerkræpølse i den såvel som spiste omkring det! Jeg har en tendens til at tynge mod kulhydraterne såvel som grøntsager i enhver form for måltid. Jeg er dog nødt til at påpege- jeg har følt mig meget bedre at spise meget mere protein. Så jeg har taget en beslutning om, at hvis jeg vil have en protein -smoothie to gange om dagen, er det okay. Ananas græsk yoghurt fungerer også
Mine mest aktuelle videoer
5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Præcis hvordan man bliver forberedt på at løbe. ideer om hvad du skal gøre, før du løber
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21
Direkte
00:00
08:21
05:34
2. Veggies. Jeg er en volumen eater. Jeg kan også godt lide at snack, så jeg prøver at holde spædbarns gulerødder til rådighed for kravet om at knuse …
Og jeg kan godt lide enorme skåle med ristet broccoli til noget miljøvenligt forkullet godhed med middag.
3. Slik! Jeg græder over spildt varm chokolade – især hvis den varme chokolade er det lave sukker calcium tilsat ting.
Ses i morgen!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del