Marathon Week
Ahhh! Marathon Week er her!
Det føles som om det var fire måneder tilbage, da jeg gik til New York for at filme videoerne til ING -klassen i 2012.
Mine seneste videoer
Marathon Training Day 3
Marathon Training Video Diary – Dag 3. Running Journal Inspect in With Run Eat Gentag
Flere videoer
0 sekunder på 51 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 3
00:51
Direkte
00:00
08:21
00:51
Seriøst føltes løbet så langt væk på det tidspunkt, at det ikke virkede rigtigt.
Nu er al træning udført så godt som det er tid til bare at hvile, kulhydrat tonsvis samt blive parat til at rejse over hele landet og løbe 26,2 miles.
Jeg er nervøs, så det er vigtigt at få mit mentale spil i orden. Heldigvis er de videoer, mine klassekammerater lavet, yderst nyttige med tip om løbet. Jeg deler deres tip om afsmalnende, helbredelse såvel som New York hele denne uge.
Og da vi er i højden af Taper nu lige her, er Dave’s video om det:
Jeg løb halvdelen i går for at sikre, at det var min store finale før løbsdagen. Resten af ugen vil jeg tage det roligt. Dette er min træningsplan for ugen:
Mandag: Walk, Jillians 6 ugers seks pakke
Tirsdag: Kort hastighedssession (pr. Steve’s retning)
Onsdag: Stamina -session, yoga
Torsdag: Enkel 4
Fredag: Vis op i NY tidligt. Gå
Lørdag: Gå rundt i NY?
Søndag: Ing New York Marathon !!!
Og her er en super kort video, jeg gjorde – hvad er den sjoveste raceindikation, du nogensinde har set?
Jeg så dette i går:
ING NY Marathon News: Jeg holder en Twitter -chat i morgen kl. 14 øst/11:00 Stillehavet. Vi vil tale om, hvad du spiser før, under såvel som efter et løb. Spring venligst ind på Twitter såvel som at deltage i! Du kan dele, hvad du gør, såvel som at spørge bekymringer fra medløbere, hvis du er nysgerrig, hvad andre gør.
Del din foretrukne raceindikationssatser i kommentarerne!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
OC Marathon Training Plan samt race diskonteringsrentekode
OC Marathon Training Plan samt race diskonteringsrentekode
Marathon såvel som halvmaraton træningsplan mellemprodukt for at få hurtigere eller PR. For løbere med et tidsmål. Stamina Traini
Half Marathon Race Morning Rutine Video
Half Marathon Race Morning Rutine Video
Half Marathon morgenrutine til løbsdagen. Pre -run trin til et fantastisk halvmaraton, 5k, 10k race. Hvad jeg spiser, gearet
Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip
Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip
Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonrutine med løb såvel som strækdage. Race Day Packing Listing An
Før La Marathon-tjek disse tip
Før La Marathon-tjek disse tip
Jeg kan godt lide La Marathon !! Jeg tror, det er en af de allerbedste maraton i USA såvel som ikke får den kredithistorie, det fortjener! La har
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Kørsel af blog hverdagsopdateringer såvel som video journal. Præcis hvordan løb går lige nu såvel som dagens løb woTræning til Boston Marathon Video Series Hold Hello!
Træning til Boston Marathon Video Series Hold Hello!
Hej! Jeg holder en videoserie kaldet ’10, 000 miles til Boston ‘med Hylands drevne! Vi overholder et team af Heale
⚡ af Shareaholic
.